Нервова система.

Виявляється, у кожного п'ятого-шостого людини зустрічаються різні порушення нервової системи. Це може бути вегето-судинна дистонія, депресія, хронічна втома, головні болі, сонливість, дратівливість і багато інші симптоми. Деякі з них взагалі носять індивідуальний характер.

Хоча наука просунулася далеко у вивченні нервової системи людини, всюди поширені примітивні і помилкові уявлення про причини появи вищезгаданих проблем та їх усунення.

Навіть у самих медпрацівників не вистачає належної освіченості, от і живуть міфи. А адже вони часом примиряють з виниклими нервовими розладами, не даючи можливості людині боротися з ними. Ось найстійкіші помилкові твердження.

Нервова система

В основі всіх нервових розладів лежать стреси. Якщо б це було так, то розлади ніколи б не виникали у цілком благополучних людей. Життя ж говорить про зворотне. Стрес дійсно може бути джерелом нервових збоїв. Але для цього він повинен бути дуже тривалим, або сильним. В інших же випадках реагують на стрес ті люди, у яких нервова система була пошкоджена ще до цього. Нервові навантаження просто роблять приховане явним. Для ослабшей нервової системи таким «стресом» може виступати найрізноманітніші речі - незакритий кран, незначна побутова сварка. А скільки прикладів того, як люди, які тривалий час знаходяться у важких умовах і обставинах, тільки зміцнювали свій дух і тіло. Різниця в тому - здорова нервова система або її робота вже порушена.

Всі хвороби від нервів. Це досить старий і популярний міф. Але якби він був би правдою, то будь-яка армія через місяць бойових дій перетворювалася би в один великий лазарет. Адже реальний бій - сильний стрес, який повинен викликати захворювання у всіх учасників. На практиці ж такого масового характеру не спостерігається. Та й у мирному житті є професії, які пов'язані з високими навантаженнями на нерви. Мова йде про педагогів, лікарів, працівників обслуговуючої сфери. Але і серед них не спостерігається тотальна захворюваність. Сам же принцип «всі хвороби від нервів» розуміють, що хвороби з'являються самі собою лише через порушення нервової стимуляції. Чоловік був здоровий, але переживання породили болі в серці. Але вважати, що нервові навантаження і стали джерелом захворювання не можна. Більшість хвороб протікає приховано і не завжди супроводжуються больовими відчуттями. А вони виявляють, коли організм відчуває підвищений вплив, в тому числі і нервове. Так, наприклад, хворий зуб може не видавати себе, поки на нього не потрапить холодна або гаряча вода. То ж серце може бути уражена хворобою, але на перших стадіях не буде ні болю, ні неприємних відчуттів. Тільки з допомогою кардіограми можна вивчити його роботу, та й то не завжди точно. У діагностиці інших внутрішніх органів теж не все так просто. Так що вважати, що всі захворювання йдуть від нервів не можна. Просто нервові перевантаження ставлять організм в таке положення, коли дають про себе знати вже присутні захворювання.

При нервових розладах треба приймати тільки такі препарати, які будуть безпосередньо впливати на нервову систему. Варто задатися питанням, що треба лікувати, якщо хворіють звірі в парку - звірів чи парк? Чи може так бути, щоб захворювання внутрішніх органів шкодили тільки їм самим. Хіба порушення діяльності одного органу не матиме впливу на весь організм? Нервова система людини є важливою частиною, як і серцево-судинна, наприклад. Є багато захворювань, що народжуються безпосередньо в мозку. Для їх лікування треба приймати ліки, що впливають на мозкову тканину. Але найчастіше нервово-психологічні проблеми виникають із-за фізіологічних порушень, поганий біохімії. Захворювання внутрішніх органів чинять вплив на кровообіг мозку і на нервову систему в цілому. Якщо не підтримувати постійний склад крові, то через деякий час настануть збої в біохімічних процесах, які забезпечують роботу мозку. Так і з'являються нервові розлади. До речі сказати, вони взагалі можуть з'явитися єдиними ознакою захворювання внутрішнього органу. Так що треба шукати причину збоїв у роботі нервової системи і лікувати вже джерело проблем.

Якщо ослаблений життєвий тонус, то треба приймати спеціальні засоби, адаптогени (елеутерокок, родіолу рожеву або пантокрин). Такі тонізуючі засоби не можуть вирішити ні одну причину падіння життєвого тонусу. Адаптогени можна приймати тільки здоровим людям перед значними фізичними або нервовими навантаженнями. Якщо ж ці кошти візьмуть люди з вже ослабленою нервовою системою, то це призведе до ще більшого виснаження внутрішніх резервів. Медики вважають, що тонізуючі засоби можуть полегшити стан пацієнта лише на короткий час, використовуючи індивідуальні можливо організму.

Нервова система

Цілеспрямованість та інші якості людини залежать тільки від нього. Думаюча людина розуміє, що це не зовсім так. Учені кажуть, що за цілеспрямованість відповідають особливі ділянки мозку, лобові частки. Порушити їх нормальне стан можна різними способами. Наприклад, якщо в даній частині мозку погане кровообіг. При цьому мислення та пам'ять не постраждають. Людина стає неохайним, втрачає концентрацію і волю до досягнення цілей. Порушення в різних місцях мозку можуть викликати різні психологічні відхилення. Так що думати, що характер людина створює собі сам не зовсім вірно. Тим більше закладаються основні риси приблизно до 4 років. А адже в цей період життя люди погано себе пам'ятають. Так що основа формується практично без урахування наших побажань. Позитронна томографія показала, що кожному типу характеру здорових людей відповідає певна активність потоків крові в різних областях мозку. Такі ж принципи ділять людей на інтровертів та екстравертів. З незалежних від нас причин формуються індивідуальні особливості, почерк, хода. А позбутися від небажаних рис можна не простим зусиллям волі, а усуненням того, що заважає нормальній роботі нервових клітин.

Депресія з'являється з-за важких життєвих обставин або неправильного, негативного образу мислення. Насправді важкі життєві умови далеко не у всіх закінчуються депресією. У разі здорової нервової системи, як правило, зміни в життєвому укладі переносяться без особливого збитку. Породження ж депресії поганими думками неможливо, зазвичай все буває навпаки. Спершу настає вона, а потім вже в голову лізуть правдоподібні пояснення такого стану: «Все погано», «Ніхто мене не любить», «В життя немає сенсу» і так далі. Депресія стає результатом порушеною діяльності мозкових клітин. Буває, що її породжує і велике горе. Але в такому разі душевні рани з часом затягнуться. Якраз тоді й кажуть, що час лікує. А визначити депресію в собі досить непросто - вона постійно ховається. Навіть ті, хто знають про свою схильність до цього стану, не завжди можуть розпізнати загострення.

Якщо людина не може позбавитися від куріння - то проблема в його нервах і слабкою силою волі. Відомо, що компоненти тютюнового диму з часом починають брати участь у біохімічних реакціях організму, поступово витісняючи природні речовини. Куріння перебудовує нервову систему так, що вона набуває залежність від нових і нових порцій нікотину. В теорії, при відмові від куріння в мозку відбудуться зміни, які дозволять повернутися до колишнього стану. На практиці ж це відбувається лише в тих, у кого нервова система має високі здібності до адаптації і вміти пристосовуватися до нових умов. А за статистикою здатність до адаптації знижена приблизно у 30% людей з незалежних від них причин. Реакції відбуваються на клітинному рівні, тому іноді поліпшити свої адаптивні можливості однієї лише силою волі не можна. Відомі випадки, коли люди продовжували курити навіть в кардіології, перебуваючи під загрозою повторного інфаркту. Так що особам зі зниженою адаптивністю, які хочуть кинути палити, можна порадити приймати препарати, що активізують і поліпшують роботу мозку, аж до антидепресантів. Схожим чином справа йде і з алкоголем. А пристосувальні можливості небезмежні і у людей зі здоровою нервовою системою.

Нервові клітини не відновлюються. Відповідно до такого міфу всі наші переживання, гнів, негативні емоції, тягнуть за собою незворотні зміни в нервовій тканині. Але загибель клітин насправді є природним і постійним процесом. Вони оновлюються в головному мозку з різною швидкістю в різних ділянках мозку, від 15 до 100 відсотків на рік. А стреси «вбивають» не самі клітини, а ті речовини, які допомагають їм взаємодіяти між собою (нейротрансмітери). Це може призвести до нестачі таких речовин, що втілиться в тривале нервове розлад. Однак ці речовини витрачаються безповоротно мозком взагалі при будь-яких психічних процесах, при мисленні, спілкуванні, отриманні задоволення. Природний механізм діє чітко - якщо вражень стає багато, то мозок відмовляється їх приймати. Приклади цього - стародавні правителі, пересичені задоволеннями, працівники кондитерської фабрики, ненавидять цукерки.

Лінь - вигадка тих, хто не хоче працювати. Кажуть, що людина володіє трьома природними інстинктами - самосохранением, продовженням роду і харчуватися. Насправді таких інстинктів куди більше. Один з них можна назвати, як «економія життєвих сил». Хоча є певна кількість людей, які відчувають постійну тягу до праці, зазвичай люди у своїй масі ліниві і нелюбознательны. Так що лінь є звичайним інстинктом економії життєвих сил і небажання витрачати їх на непотрібну, як здається, діяльність. Часта поява такого почуття свідчить насамперед про те, що в організмі знижені запаси енергії. У хронічної втоми лінь і апатія є класичними супутниками, але це свідчить про нездоровий стан організму. Досить багато енергії витрачається на внутрішні процеси - підтримка постійної температури, скорочення серця, дихання. А поява ліні разом з апатією говорить про те, що організм включає біологічний захист від розтрати життєвих сил через їх нестачу. А адже нерозуміння даного механізму та провокує конфлікти, деякі навіть починають звинувачувати себе.

Нервова система

Якщо дати організму відпочити, то хронічна втома пройде. Буває, що навіть у здорових людей, які кожен день тяжко працюють, сили повністю відновлюються тільки після нічного сну. А деякі взагалі відчувають почуття втоми, хоча як такої м'язової навантаження і не відчувають. Розгадка криється в тому, що вивільнення енергії або ж її утворення можуть виявитися порушеними на будь-якому етапі з різних причин. Наприклад, щитовидна залоза стане гірше працювати. В результаті сповільнюється обмін речовин і енергії. На жаль, такі нервові розлади психіатрами просто ігноруються. А адже кожен сьомий пацієнт, спрямований до психотерапевта або психіатра насправді страждає від порушення діяльності щитовидної залози. Цілком очевидно, що ніякої відпочинок в даному випадку не допоможе.

Популярные мифы.Популярні секрети.Популярні факти.Популярні ради.Популярні тести. Пошук по сайту. Ошибка в тексте.
Помітили помилку? Виділіть її мишкою та натисніть: Ctrl + Enter.

В продовження теми ...