Похмілля.

Після розважальних заходів, пов'язаних з вживанням алкоголю приходить жорстока розплата - похмілля. Це стан за кількістю своїх граней чи не перевершує кількість спиртних напоїв його викликають. Список коштів, що рятують організм від наслідків алкоголю дуже великий.

Перші рятівні ліки з'явилися відразу ж після винаходу алкоголю. Про похмілля ходять безліч міфів, які розповідають і про природу цього явища, і про його подолання. Давайте розглянемо, що ж дійсно може допомогти, а може тільки нашкодити.

Не звертайте на похмілля уваги. Похмілля - це реакція людського організму на отруєння непомірним кількістю алкоголю. Нервова система при цьому руйнується. Хімічні речовини мозку вступають в реакцію з алкоголем, що призводить до запаморочення, нудоти, головного болю. Людина в такому стані бігає на кухню за водою, так як зловживання алкоголем викликає зневоднення. Весь цей неприємний набір, до того ж супроводжується ослабленням імунної системи. Так що, не звертати на похмілля увагу, не вийде.

У жінок така ж похмілля, як і у чоловіків. В ході молодецького веселощів жінки зазвичай п'яніють швидше за чоловіків. Справа в тому, що у чоловіків в організмі більше рідини, яка і розріджує алкоголь. При однаково випитому кількості спиртного у жінки в крові алкоголю куди більше, ніж у чоловіка. Відповідно і похмілля її буде куди більш жорстким. Хоча симптоми будуть однаковими, незалежно від статі.

Похмілля супроводжує лише велика кількість випитого. Безсумнівно, що багато алкоголю призведе до неминучого похмілля. Але в залежності від особливостей організму і невелика доза спиртного може закінчитися симптомами похмілля - головним болем, нудоті. Тому рекомендується все ж у перервах між спиртним випивати воду або безалкогольні напої з тим, щоб уникнути зневоднення і зменшити засвоєння організмом прийнятого алкоголю.

Від вина похмілля не буде. Науці відомо, що в червоному вині є речовина танін. Саме цей компонент є головним винуватцем головного болю у багатьох людей. Тому і вино здатне привести до неприємних наслідків. Саме ж важке похмілля у напоїв на основі солоду, наприклад у віскі. Організм переносить легше легені лікери, пиво.

Від дієтичних коктейлів похмілля не буває. Такі коктейлі допоможуть контролювати кількість споживаних калорій. Однак вхідні в них фруктові соки, цукровмісні рідини за дослідженнями вчених, тільки збільшують похмілля. Так що і такими напоями не варто зловживати.

Починати випивати найкраще з пива, підвищуючи градус. Цей міф є, мало не законом для питущого. Насправді головне - кількість алкоголю, а не послідовність його прийому. Порядок алкоголю може тільки вплинути на загальну кількість споживання алкоголю. Випивши спочатку міцний коктейль, а потім, потягуючи пиво, можна отримати значно меншу дозу алкоголю, ніж почавши з пива, потім чергувати його з горілкою. Загальний поганий стан може посилити і лікер, навіть якщо вечір розпочався і з слабоалкогольного напою.

Макарони перед сном допомагають від похмілля. Це неправда і тому є дві причини. Перш за все, взагалі їжа перед сном - це неправильно, тим більше після того, як алкоголь вже всередині організму. Якщо і є, то перед випивкою. По-друге, якщо їжа уповільнює засвоєння алкоголю, то жирна їжа укупі з випивкою чудово засвоюється організмом. Тому з'їжте перед келихом спиртного піцу або шматок м'яса і, можливо, похмілля не буде зовсім. Ще можна порадити, перед сном все-таки більше пити, що зменшить зневоднення організму.

Щоб не було похмілля, слід перед сном прийняти болезаспокійливі таблетки. Звичайні таблетки, які можна придбати без рецепта в аптеці приносять ефект через чотири години, тому до ранку від її дії нічого і не залишиться. Тому й вживати їх краще вже з ранку, як тільки прокинулися. Обережно! Парацетамол від похмілля приймати не варто. Алкоголь заважає печінки засвоїти це ліки, що може призвести до запалення або навіть руйнування цього важливого органу.

Від алкоголю добре спиш. Насправді лише невелика доза спиртного, прийнятого на ніч, покращує сон. Велика ж кількість випитого порушує процес сну. У фазі з швидким рухом очей не вийде перебувати дуже довго, тому Ви швидко прокинетеся. Похмілля може прийти в останній стадії нічного сну і не дати знову заснути.

Алкогольний ранковий коктейль - кращий засіб від похмілля. Це неправда, більше того, велика кількість алкоголю не тільки не виведе з похмілля, але й погіршить загальний стан. Прийом такого коктейлю за сніданком незабаром дасть про себе знати неприємним станом. У разі ж, коли без такого засобу не обійтися, варто поговорити зі своїм лікарем - наявності явні початкові ознаки алкоголізму.

Потужний засіб від похмілля - ранкову каву. Прийом кави супроводжується ще більшим зневодненням, тому стан, швидше за все, погіршиться. Як раз кофеїну після вживання слід уникати. Найкращий засіб - звичайна вода. Можуть бути корисними і енергетичні напої, які допоможуть відновити нестачу електролітів. Це особливо важливо при ранкової блювоті і нудоті.

Ліки на трав'яній основі допомагають від похмілля. Британські фахівці провели необхідні дослідження і спростували цей міф. Вивчивши екстракт артишоку і дріжджів, було виявлено, що це засіб ніяк не допомагає проти біди. Інша ж група засобів вивчала витяжку з опунції і прийшла до висновку, що засіб зменшує лише сухість у роті і нудоту, а от з головним болем ці кошти боротися не можуть. Таким чином, немає універсального засобу, який може зняти всі наслідки бурхливої випивки. Найкраще і універсальний засіб - час.

Алкоголь отруює організм. А ось це не міф, а чиста правда. При сильному отруєнні алкоголем навіть потрібна медична допомога, так як це небезпечно для життя. Якщо ви побачите, як кому-то від випитого стало погано, присутня постійна блювота, людина втрачає свідомість, краще відразу викликайте лікаря. Такий стан загрожує шоком або сильним зневодненням організму. Пийте помірно і стежте за своїм здоров'ям!

Популярные мифы.Популярні секрети.Популярні факти.Популярні ради.Популярні тести. Пошук по сайту. Ошибка в тексте.
Помітили помилку? Виділіть її мишкою та натисніть: Ctrl + Enter.

В продовження теми ...