Нудьга.

Нудьга - негативна емоція, яка притаманна кожному, напевно, людині. Про причини її виникнення сперечалися ще з давніх часів. Для кого-то нудьга було супутнім ознакою якогось благородства, а для когось-показником ліні. Часто в цьому знаходять задоволення, а хтось не може собі дозволити і хвилинку нудьги. Це явище цікаве для психологів, ми ж частіше віддаємося під владу міфом, які тут і будуть розвінчані.

Нудьга

Нудьга властива тільки людині. І це правда. Тварини не відчувають нудьги, коли вони задовольнили свої життєві здібності. У стані спокою їм цілком комфортно.

Нудьга завжди однакова. А вчені виділяють нудьгу нормальну і патологічну. У першому випадку відбувається природна реакція на певну ситуацію, а в другому - людина знаходиться в такому стані протягом усього життя. Також зустрічається неситуативная і тривала нудьга, яка може призвести до депресії. Саме на початку неї настрій ще не придушене, а просто людина втрачає до всього інтерес, навіть до самого ще недавно значимого.

В людській цивілізації нудьга існувала завжди. У стародавніх греків нічого подібного виявлено не було, у Середньовіччі ж існувало явище accedia, щось середнє між млявістю, лінощами, відмовою активно думати. Але за це належало відчувати почуття провини перед Всевишнім. Відродження подарувало меланхолію, однак її джерелом вважалися не духовні недуги, а цілком фізичні захворювання. Незабаром чоловік отримав нудьгу і сплін - нудьгу, яка втомлює. З тих пір нудьга і її форми міцно в нашому житті.

Нудьга є неубиваемым часом. Нудьга, за даним твердженням, підсумок якоїсь розгубленості, яка приходить до людини, який все зробив, всі потреби задовольнив і отримав трохи вільного часу. Ця закономірність працює як на приватному рівні (нудьга безробітного або пенсіонера), так і на общесоциальном. Відзначено, що ті, хто працює 8-9 годин на день, сумує набагато сильніше, ніж селяни, чий день розписаний по хвилинах, з перервами на сон. Психологи вважають, що уміння розпоряджатися своїм часом є важливою вікової завданням - 8-10 років дитина повинна навчитися знаходити собі розваги і заняття. Однак це ідея-ідеал, багато і до 80 років так і не навчилися розпоряджатися часом.

Нудьга

Нудьга не має нічого спільного з незатребуваністю. Якщо здібності людини набагато вище, ніж вимагають ситуації його життя і його робота і оточення, то він цілком очікувано втратить поглощенность і захваченность робочим процесом. Слід очікувати в такій ситуації поява нудьги, депресії й апатії.

Нудьга не з'являється з-за відсутності мотивації. А ось ті, хто працює з персоналом, вважають інакше - якщо людина мотивована, бачить чітку мету, то він просто не може втрачати час на нудьгу. Але бувають випадки, коли сенсу толком не видно, незважаючи на чіткі цілі, що характерно для офісних співробітників. Тому в таких ситуаціях нудьгу можна розглядати як прояв загальної безглуздість дій.

При спрямованості на мета нудьга просто не може проявитися. У європейському суспільстві людина став отримувати набагато більше вільного часу, але не тільки це стало появою нудьги. Сьогодні людина відірвана від традиційного світосприйняття. Якщо раніше людина жив згідно з традиціями, так, як жили його предки, не шукаючи особливо сенсу, то сьогодні виявилося, що кожному пропонується знайти свою індивідуальну мету. А без неї взагалі важко прожити. Багато тому вибирають чужу мету, ту, яка простіше і ближче, і, цілком логічно, нудьгують при цьому, не реалізовуючись і не викладаючись морально і фізично.

Нудьга буває тільки усвідомленою. Для багатьох цілком природно жити в щоденній рутині, навіть не усвідомлюючи наскільки це нудно? Людина навіть не прагне усвідомити це, знаходячи купу доводів про те, що це і є життя, що так у всіх, що скоро все зміниться. Щоб усвідомити свою нудьгу, потрібна сміливість, і чимала. З цього приводу Бродський писав: "Нудьга - оголення коренів буття: чистої, нічим не прикритих. Потрібна мужність, щоб це витримати, не тікати від цього. Коли вас охоплює нудьга, зрадити їй. Нудьга - це ваше вікно у нескінченність часу, тобто на вашу незначність у ньому. Це, звичайно, не прозвучить музикою для вашого слуху; однак відчуття марності, обмеженою значущості ваших навіть найвищих, найпалкіших дій краще, ніж ілюзія їх плідності і супутнє цьому зарозумілість".

Нудьгу не можна нічим компенсувати. Можна, тільки лікувати треба не симптоми, а справжні причини. Саме лікувати, а не намагатися компенсувати нудьгу, не намагаючись зрозуміти, чим вона викликана. Сьогодні в суспільстві повно механізмів компенсації нудьги - це ЗМІ з розповідями про нескінченних жахи, катастрофи, алкоголь, який звільняє затиснуте підсвідомість, туризм, що дозволяє відвернути увагу. Для суспільства важливо, щоб така компенсація не несла деструктивний характер, а от, що від неї лише тимчасово полегшення - справа десята, з цим треба розбиратися самій людині, якщо він хоче сам собі допомогти.

Нудьга

Нудьгу ніяк не можна виразити цифрами. Насправді навіть існує шкала схильності до нудьги (boredom proneness). Вона складається з 28 пунктів, з її допомогою людина може самоописать свій стан, зрозуміти, наскільки часто і як глибоко його стан.

Популярные мифы.Популярні секрети.Популярні факти.Популярні ради.Популярні тести. Пошук по сайту. Ошибка в тексте.
Помітили помилку? Виділіть її мишкою та натисніть: Ctrl + Enter.

В продовження теми ...