Баня.

Лазня - приміщення, обладнане для миття тіла з одночасною дією води та гарячого повітря (в турецьких і римських лазнях) або пара (російської лазні). Часто в це поняття вкладається весь комплекс дій, здійснюваних людиною в лазні або пов'язаних з нею.

Лазня - це не тільки місце, де можна помитися й попаритися, це запорука нашого здоров'я, як фізичного, так і морального. Все більше жителів (як сільських, так і міських) будують лазні на своїх заміських дачних ділянках, щоб мати можливість бувати в лазні незалежно від часу року і погодних умов.

Лазню краще всього ставити поблизу річки чи озера. Абсолютно вірне твердження. Вважається, що чистий річкова вода більше підходить для миття, ніж колодязна жорстка вода. Та й шубовснути після парилки в прохолодну освіжаючу річку - блаженство ще те.

Кращий матеріал для лазні - дерево. Дерев'яні стіни мають здатність відмінно поглинати пар і зберігати в парильні постійну вологість і температуру. До того ж дерево є "дихаючим" матеріалом, по-цьому не доведеться встановлювати в лазні якоїсь додаткової вентиляції або провітрювати приміщення. Кращим варіантом будуть бруси та колоди з сосни. Перевагою названого матеріалу є високий вміст ароматичних речовин, вони виділяються при високій температурі і мають бактерицидні властивості.

Зсередини краще листяне дерево. Осика або липа підійдуть ідеально. Тому як ці породи менш щільні у порівнянні з сосною і не так сильно нагріваються в парній. Можна без простирадл вільно на полиці сідати. І ще один момент - листяні породи при нагріванні не виділяє смолу, а значить немає небезпеки прилипнути до стіни або полиці.

Підлога в лазні краще зробити дерев'яним. Це не зовсім вірно, оскільки на сьогоднішній день досить багато сучасних матеріалів, які не поступаються, а в деяких випадках і перевершують за якістю і довговічності. Наприклад керамічну плитку досить просто мити і вона буде виглядати набагато приємніше, ніж дерево, яке через кілька тижнів вже не буде радувати око своєю новизною.

Вікно в лазні не повинне бути величезним. Адже фактор освітленості в лазні зовсім не актуальне. Невелике вікно зазвичай розміщують на висоті не більше одного метра від підлоги, так що б можна було на нього дивитися сидячи на лавці. Відсоткове співвідношення розмірів вікна до підлоги - 5% від загальної площі підлоги, цього цілком достатньо.

Лазня від усіх хвороб. Не завжди. Для здорових людей безсумнівно (зміцнює організм і підвищує стійкість до простудних захворювань). Але для хворих наслідки відвідування лазні можуть бути дуже сумними, можливі загострення наявних захворювань серцево-судинної, дихальної та нервової системи, тому їм краще утриматися від відвідування лазні.

Якщо не можна, але дуже хочеться - то можна. Тільки не в баню, а в сауну. Сауна, на загальну думку, м'якше впливає на організм. Хоча там і гаряче ніж у лазні, але відсоток вологості набагато нижче і в цілому вся процедура переноситься легше. До того ж відвідування сауни є одним зі способів зниження процентного вмісту жиру в організмі.

Віник у лазні - не найголовніше. Дуже спірна точка зору. Без віника лазня, як би і не лазня зовсім. Беззаперечний король всіх віників - березовий. Рекомендується при всіх проблемах зі здоров'ям, особливо допомагає страждаючим ревматизмом. Так само можна використовувати і інші види віників. Якщо починається застуда - найкращий віник з липи. Кропив'яний віник хороший при болях у попереку. Ялівцевий віник дезінфікує повітря в парній і допомагає при грипі та бронхіті, а так само при радикуліті (стимулює кровообіг в м'язах і внутрішніх органах). Ну а при проблемах зі шкірою допоможе дубовий віник.

Лазня і міцні спиртні напої - несумісні. Чому? А тому що лазня розширює кровоносні судини організму, те ж саме робить і алкоголь. При поєднанні цих двох факторів збільшується струм крові і навантаження на серцево-судинну систему підвищується, що не дуже добре. Пити після лазні краще всього фруктовий чай, квас, лимонад без газу. Ну а якщо дуже хочеться чогось хмільного, тоді краще всього попити пива.

Паритися в лазні - одна з найдавніших і найулюбленіших традицій російського народу. Банна процедура-це потреба не тільки в чистоті, але і у відпочинку, як тіла, так і душі. "Баня - мати друга: кістки розпарить, вся справа поправить!"

Популярные мифы.Популярні секрети.Популярні факти.Популярні ради.Популярні тести. Пошук по сайту. Ошибка в тексте.
Помітили помилку? Виділіть її мишкою та натисніть: Ctrl + Enter.

В продовження теми ...