Як перестати ревнувати.

Якщо ревнує, значить, любить - так вважає більшість людей. І навпаки, якщо любить, то буде ревнувати. Що це означає? А це означає, що у сучасному світі любов часто обирає своїм попутником ревнощі. Але якщо розібратися, то почуття ревнощів не приносить жодних позитивних емоцій, більше того, воно є болісним як для об'єкта, так і для суб'єкта ревнощів.

Ревнощі може вбити любов і зруйнувати сім'ю. Крім того, постійні переживання і сумніви можуть стати причиною важких хвороб. Не дарма ж кажуть "Всі хвороби від нервів", і дійсно, наша нервова система повністю керує організмом людини, а психіка безпосередньо пов'язана з нервовою системою.

Таким чином, емоції, що викликають зміни на психічному рівні, нерідко призводять до того, що функціонування внутрішніх органів також порушується. "Хворий любов'ю", "захворів від туги" - ці ввійшли в побут вираження є прямим доказом вищесказаного.

Практично щодня ми вживаємо такі вирази як "приймати близько до серця", "я це не можу переварити", "голова йде обертом", "стоїть поперек горла", "боляче бачити" тощо, що свідчить про те, що наші емоції і фізичні відчуття тісно пов'язані один з одним.

Що ж таке ревнощі? Ревнощі не є одним почуттям, а являє собою комплекс почуттів. Ревнощі пов'язана з невпевненістю, сумнівами, образою, злістю, гнівом і, звичайно, жалістю до себе коханому. Даний комплекс почуттів надає більш потужний руйнівний вплив, як якщо б діяло лише одне із зазначеного переліку почуттів.

Перший удар ревнощі направляє по голові. Від такого головного болю часто не допомагають навіть знеболюючі засоби. Наступним етапом є нервові розлади. Відносини неминуче починають погіршуватися, так як ревнощі є причиною агресивності.

Головною особливістю ревнощів є те, що людина починає бачити в іншій людині свою власність, причому ревнощі може бути спрямована не тільки по відношенню до чоловіка або дружини (нареченому чи нареченій), але і друзям, батькам і дітям.

Якщо ми ревниві, то починаємо помічати, скільки уваги виявляється нам, а скільки оточуючим, і, звичайно ж, відчуваємо себе обділеними і менше улюбленими. Щоб боротися з ревнощами, необхідно, насамперед, розібратися в причинах її викликають. Позначимо їх:

1. Зацепленность за відносини - ви розглядаєте того чи іншої людини як власність. Ви позбавляєте його права мати будь-які бажання і відмовляєте йому в свободі волі. Ви зводите його на п'єдестал. Ви розцінюєте його як сенс свого життя. Так чи інакше, але страх бути покинутим потрібно подолати, інакше ви ризикуєте власноруч зіпсувати ваші стосунки з коханими людьми. Ненависть до уявним суперникам не в змозі зробити відносини більш міцними. Пам'ятайте, кожна людина - це індивідуальність, не позбавляйте його волі.

2. Подібне притягує подібне - якщо ви відразу не відкидаєте можливість зради вам коханої людини, то, самі того не усвідомлюючи) ви допускаєте думку, що і у вашому житті може бути інший чоловік. Перш ніж приревнувати коханої людини подумайте, а не флиртуете ви з тим, хто надає вам знаки уваги.

3. Ви не впевнені в собі. "Чому він вибрав мене?", - якщо ви ставите собі таке питання, то у вас виникає страх, що вам буде знайдена заміна краще. Невпевненість у собі (або в своїй привабливості) - ось причина вашої ревнощів. Полюбіть себе, навчіться цінувати себе. Якщо ви це зробите, то й оточуючі вас люди також вас оцінять по достоїнству. Пам'ятайте, що кожна людина унікальна, і будьте самим собою. Отримуйте тільки позитивні емоції від спілкування з дорогими вам людьми.

4. Недовіра. Ваші взаємини з коханою людиною можуть розвиватися двома шляхами. Перший - ви йому не довіряєте. Тим не менш, ви намагаєтеся зберегти стосунки, при цьому не відпускаєте улюбленого вами людини від себе далі, ніж на метр, і контролюєте кожен його крок. Природно, ви живете у постійному переживанні і турботу. Другий шлях - ви довіряєте коханій людині. Як результат, ви живете спокійно і отримуєте насолоду від спілкування з ним.

5. За основу ваших відносин ви вибираєте фразу "Ревнує-значить, любить". Однак почуття любові можна виразити набагато більш доступними способами. Наприклад, це можна зробити за допомогою слів або смс-повідомленням. Ваша інтонація і руху також свідчення вашої любові. Ревнощі ж пов'язана з недовірою і постійними підозрами, вона не є засобом вираження любові, так як приносить тільки негативні емоції.

Якщо ж вас все-таки долає почуття ревнощів, але ви хочете усунути це почуття, то наступні поради допоможуть вам виправити себе.

1. Ставтеся до свого партнера з почуттям довіри. Уявіть, що своїм недовірою, ви незаслужено його ображаєте. Ви нічого не зможете змінити в кращу сторону, терзаючись в підозри і сумніви, ви можете тільки зруйнувати все найкраще. У вашого улюбленого людини можуть, наприклад, виникнути наступні думки: не довіряє, значить, вже не любить; навіщо бути вірним, якщо вона мені не довіряє. Задумайтесь над цим і перестаньте заганяти ваші відносини в глухий кут.

2. Перестаньте контролювати вашого улюбленого людини. Зайву увагу (наприклад, двадцять четвертий дзвінок на роботу) буде тільки дратувати вашого улюбленого людини. Не варто ставити чоловіка в залежне становище і визначати кожний його крок.

3. Повірте в себе, в свою привабливість. Полюбіть себе, і вас полюблять інші. Увагу чоловіків, як правило, націлений на тих жінок, у яких гордо піднята голова та розправлені плечі.

4. Знайдіть собі справу. Захоплення, робота допоможуть від вас відігнати нічим не обгрунтовані думки про зраду дорогого вам людини. Подумайте: ви позбудетеся від ревнощів, і повагу з боку коханої людини заслужите, і, врешті-решт, зробите щось корисне.

Отже, якщо ви хочете спокійній щасливого життя без стресів образ і переживань, то вам необхідно якомога швидше забути про ревнощі. Дорожите кожним днем, проведеним поряд з близькою вам людиною, не витрачайте час на з'ясування відносин, обумовлених ревнощами. Кохайте і будьте коханими!

Популярные мифы.Популярні секрети.Популярні факти.Популярні ради.Популярні тести. Пошук по сайту. Ошибка в тексте.
Помітили помилку? Виділіть її мишкою та натисніть: Ctrl + Enter.

В продовження теми ...